Открыть меню

Китайский массаж живота»Туйфу»

Китайский массаж живота «Туйфу»

массаж живота

Китайский массаж  живота «Туйфу» — это одна из самых эффективных даосских практик. Продавливание живота – массаж «Тойфу» — очень эффективен, потому что в области живота проходят все 12 каналов. Можно активировать работу сразу всех каналов, тренировать и оздоравливать их.

Китайская медицина считает массаж живота «Туйфу» секретным оружием против 3 загрязнений: грязной ци, грязных жидкостей и остатков не выведенного своевременно кала. Эти 3 загрязнения являются причинами очень многих заболеваний, а также преждевременного старения организма.

Если проводить массаж правильно, уже через неделю вы ощутите результат. А если делать его лишь для галочки, то вряд ли будет от этого польза. Ключевым моментом является не количество продавливаний, а ваше намерение избавиться от конкретных вещей, выдавить их из тела.

С возрастом у многих мужчин появляются проблемы с простатой, трудности с выведением мочи. Это происходит потому, что пути поступления свежей крови к мочевому пузырю и простате заблокированы скоплениями Грязного Ци и Грязных жидкостей. 

Из-за недостатка крови в области этих органов не хватает энергии для выведения мочи. В этом случае особенно важно как можно чаще проводить массаж живота «Туйфу». При проведении массажа обращать особое внимание на область низа живота у бедер, формой она напоминает треугольник.

Если у вас проблемы с печенью или почками, при продавливании этой области вы обнаружите множество уплотнений. Необходимо расшевелить, растрясти эти уплотнения, попытаться от них избавиться.

Когда вы освободитесь от уплотнений и болезненных мест, в эту область начнет поступать свежая кровь, вы почувствуете прилив сил, мочеиспускание наладится, состояние простаты тоже начнет улучшаться.

То есть, для того чтобы очистить организм от загрязнений и воспалений, нельзя полагаться только на лекарственные препараты, необходимо обеспечить поступление крови к проблемным участкам, и организм сам начнет разбираться с очагами заболевания.

Как делать массаж живота  «Туйфу»?

Перед проведение массажа лучше простучать живот расслабленными кулаками. Особенно полезно проводить простукивание тем, у кого большой живот. Простукивая живот вы сможете обнаружить проблемные зоны. Болезненные места, от которых непросто избавиться, это скопление загрязнений, образовавших плотный комок.

Если при продавливании вы обнаружили воздушный пузырь, который перемещается туда-сюда, значит Грязный Ци еще не закрепился в определенном месте, не заблокировал проходы, не привел к застою крови.

Если вы нащупали что-то похожее на опухоль, но помассировав ее хорошенько, поймете, что это всего лишь скопление газов. Через несколько минут массажа газы выйдут, воздушный пузырь больше не будет прощупываться, и жгуты рассосутся и исчезнут.

Проводить массаж лучше дважды в день — перед сном и утром. Вечерний массаж это подготовка к утреннему сеансу. Вечером сил уже мало, ци и крови недостаточно, массаж живота вызывает желание заснуть.

На утро следующего дня, встав с постели, позанимайтесь своими обычными делами минут 10, затем снова лягте в постель и приступайте к массажу живота. При этом лучше согнуть ноги в коленях, тогда живот будет более расслабленным.

Техника массажа «Туйфу»

  1. Разогрейте руки. Потрите сначала ладони друг о друга, а затем сложите кулачки и хорошо потрите костяшки пальцев друг о друга.
  2. Сложенными в кулачки руками (всеми 10 пальцами) или подушечками указательных пальцев начинайте продавливать живот от солнечного сплетения до лобка сверху вниз.
  3. Сделайте 10-20 движений. Почувствуйте, что живот разогрелся.
  4. Ваша цель — обнаружить уплотнения, болевые точки. Все узлы и уплотнения нужно «найти и обезвредить». Каким образом? Обнаружив болевую точку или уплотнение, начинайте сдвигать его вниз . Массируйте до тех пор, пока не уменьшится болезненность и это не место не станет мягким и расслабленным.
  5. Продолжайте продавливать живот по каналам желудка, печени, селезенки, почек. Для этого отступите на некоторое расстояние от центра туловища и продолжайте продавливать живот сверху вниз.
  6. Если во время массажа вы услышали журчание воды, у вас отрыжка или икота- это очень хорошо. Значит, вы обнаружили «грязные жидкости». И они начали выходить наружу- чистая ци поднимается наверх, грязная — вниз.
  7. 4.После этого продавливайте живот большими пальцами рук, особенно обнаруженные проблемные места. Двигайтесь сверху вниз.
  8. 5.Найденные проблемные зоны промассируйте отдельно круговыми движениями, пытаясь разбить их и выдавить.
  9. 6.Закончите круговыми движениями по часовой стрелке. Правая ладонь снизу, левая с верху — 30 вращений.

Если живот покраснел после массажа — это очень хорошо. Значит, вы усилили приток крови и энергии к брюшной полости.

Конечно, нельзя делать массаж после еды. Нужно, чтобы после приема пищи прошло часа

Что вам даст массаж «Туйфу»?

  • Очищение тела от 3 загрязнений: грязной энергии, грязных жидкостей и не выведенного своевременно кала.
  • Восстановление проходимости меридианов.
  • 3.Улучшение пищеварения.
  • 4.Избавление от запоров.
  • 5.Похудение (эффективно уходит жир с живота).
  • 6.Стимулирование выработки желчи.
  • 7.Улучшение деятельности печени.

Противопоказания при массаже «Туйфу»

Нельзя делать массаж беременным, в послеоперационный период, при наличии кровотечений и опухолевых заболеваний.

В случае сильной боли во время продавливания живота массаж немедленно прекратить! Если боль не проходит, то обратиться к специалисту.

Подходите осознанно к данной практике.

Начинайте с поглаживаний, с легких надавливаний. Отслеживайте внимательно свою реакцию. Если все хорошо, усиливайте нажим. Но делайте все постепенно, наращивая усилия день ото дня!

Если официальная медицина не может вам поставить диагноз, также можете начать с китайского массажа живота, так как у каждой болезни там своя метка, свое чувствительное место.

Как считает китайская медицина, каждая болезнь оставляет свою «черную метку» в брюшной полости. Если вы ее найдете  и сумеете «выдавить», то уберете корень болезни и дальше болезнь пройдет сама собой.

Делайте массаж каждый день и постепенно вы сможете распрощаться с очень многими заболеваниями.

Будьте Здоровы!

Читайте: Ходьба на коленях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Мое Поколение · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru