Открыть меню

Точки долголетия человека

С Вами Галина Аполонская.

Сегодня я хочу предложить Вам простой способ сохранения и умножения своего здоровья
и обеспечения здорового долголетия — это массаж точки долголетия на теле.

И все, что Вам потребуется для этого способа, у Вас всегда в наличии!

Вообще точки долголетия родом из Японии и Китая.

Вы слышали легенду о Цзу-Сан-Ли — одной из точек долголетия?

Древняя японская легенда гласит, что в стародавние времена жил крестьянин,
который получил от родителей в наследство не великолепный дворец,
а великое знание — отец открыл ему тайну точки Цзу-Сан-Ли.

Если её специальным образом прогревать, можно жить долго и без болезней.
Крестьянин последовал совету родителей и заботился о своей точке долголетия,
потому ему удалось пережить нескольких императоров.

02

Вот как это описывается в книге «Очерки китайской народной медицины» (М., 1961. 192 с.):

«В 1795 г. в Эдо (Токио) прибыл по приглашению первого министра один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ.

Ему было тогда 194 года. Министр попросил его поделиться секретом причины своего долголетия.

Старик ответил: «У предков своих я научился мокса и пользовался им всю жизнь.
Я и вся моя семья ежемесячно с первого по восьмое число делаем себе прижигания
на ногах в точке цзу-сан-ли. Жене моей сейчас 173 года, сыну — 153, внуку — 105 лет».

Старика богато одарили рисом и деньгами и с почетом отправили домой.

Через 48 лет после этого Мампэ снова прибыл в Эдо для участия в торжествах открытия нового моста.

Ему было 242 года, жене — 221 год, сыну — 201, жене сына 193 года, внуку — 153, жене внука — 138 лет.»

Вот такая легенда. Верить ли ей- решать Вам.

Но вот с вопросом о пользе массажа этих точек у меня сомнений нет.

Но лучше Вам  убедиться в этом самостоятельно.

В своей статье я приводу необычные способы воздействия на точки долголетия, но можно
и просто продавливать пальцем, прогревать эти точки, воздействовать на них каким-либо предметом.

Возможностей масса.

Только делайте!

Эти точки можно массировать ежедневно всю жизнь.

Точки долголетия

Точки долголетия

В Китае много легенд  про  долгожителей. Большинство долгожителей Поднебесной  используют в своей повседневной жизни массаж специальных точек.

О таких точках мы и поговорим в этой статье.

В Китае одним из самых известных божеств, имеющих отношение к долголетию, является старец Шоу Син. Именно он изображен на этой картинке.

По фен-шуй, он является одним из трех звездных старцев: Лу Син, Фу Син и Шоу Син. Все они обитают в небе, в ковше Большой Медведицы.

Их еще называют «звездные духи» или «три счастья». Старцы приносят счастье и желательно иметь их в каждом доме.

Но сегодня речь о Шоу Сине. Он изображается в виде старца с высоким лбом и белой бородой. В одной руке он держит персик (символ бессмертия), в другой- посох из корня женьшеня. К посоху привязана тыква с водой, а также свиток. На этом свитке такие слова : «Небо ниспосылает счастье».

В Китае считают, что Шоу Син спасает от смертельных недугов, приносит в дом счастье и здоровье. Он покровительствует как больным, так и врачевателям. Старец символизирует долгую и спокойную жизнь, а также счастливую старость в окружении детей и внуков. Советую иметь такую статуэтку дома.

Но иметь божественный символ- это хорошо, но у «Бога нет других рук, кроме ваших». Поэтому , чтобы обеспечить себе здоровье и долголетие, на Востоке давно усвоили систему точек  на теле, которые необходимо регулярно массировать.

Я сегодня приведу систему из 3 точек, причем, с очень интересной схемой их массажа. Вам понравится!

1.Точка Цзу Сань Ли- точка Долголетия

Принадлежит каналу Желудка (точка Е36).

(Кстати, в Китае есть школы, которые успешно лечат все болезни только через канал Желудка!)

И знаете такую присказку: «Знают дети всей земли точку жизни Цзу Сан Ли»?

Как найтиТочка долголетия Цзу Сан Ли

Где же находится эта точка? Её хорошо видно на рисунке. А определить её легко, например, таким способом:

1. Сядьте на стул, обе ступни на полу и стоят параллельно.

2. Положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони
расположился на самой верхней точке колена.

3. Пальцами «обнимите» колено.

4.То место, где окажется безымянный палец – и есть точка долголетия. В этом месте четко ощущается углубление.

5. Парная точка долголетия расположена на левой ноге – определите ее тем же способом.

Как воздействоватьУтром, лежа в кровати, найдите точку на левой ноге с помощью пятки правой ноги и массируйте точку пяткой в течение 1 минуты.

Затем то же самое проделайте с противоположной ногой.

Можно делать такой массаж и сидя, но это менее удобно!

Воздействуйте на точку несколько раз в день по 1-2 минуты.  Результат обязательно будет!

Что дает массаж точки Цзу Сань Ли?

  • Продление жизни
    Устранение любых проблем пищеварения
    Приток энергии (рекомендуется при упадке сил)

2. Точка Сань Инь Цзяо- точка Красоты

Принадлежит каналу Селезенки, точка RP6

Недавно очень подробно писала об этой точке в статье «Точка красоты Сань Инь Цзяо»

Как найти точку RP6Точка RP 6

Точки парные, находятся на обеих ногах на канале Селезенки.

Для того, чтобы найти эти точки долголетия приложите сомкнутые четыре пальца руки к косточке на внутренней поверхности голени. Вверх от косточки прямо за берцовый костью ближе к задней поверхности находится эта точка. 4 сомкнутых пальца — это 3 цуня.

Как воздействоватьОпять же рекомендую оригинальный метод воздействия. Лежа в постели , найти точку на левой ноге и «почесать» точку правой пяткой!

Массировать в течение одной минуты.

Затем найти симметричную точку на правой ноге и воздействовать на нее 1 минуту.

Что дает массаж точки долголетия Сань Инь Цзяо?

Это важнейшая точка на теле, пересечение трех основных каналов: Почек, печени и Селезенки.

Поэтому воздействие на точку улучшает деятельность всех этих органов.
Это точка пополнения общей энергии организма.

Напоминаю, что имеется противопоказание для использования точки — это беременность.

3. Точка Юн Цюань — точка ИсточникЭто точка канала Почек R1. Это точка — источник меридиана. Ее название переводится с китайского как «бурлящий источник».

Почки отвечают за запасы жизненной энергии.

Если ваш организм ослаблен болезнями, у вас упадок сил, не хватает жизненной энергии, то используйте эту точку.

Как найти

Как найти точку юн цюань

Точка расположена в центре подошвы в верхней трети стопы (если измерять стопу от мизинца).

Другой способ: сожмите пальцы стопы. Между буграми в верхней части стопы будет углубление. Там и будет находиться эта точка.

Когда полезен  массаж точки Юн ЦюаньПри всех заболеваниях мочеполовой системы
При болях в позвоночнике
Для пополнения энергии

Как воздействовать на точки долголетия

Я пробовала делать массаж этой точки лежа в кровати. Большим пальцем правой ноги массировать эту точку на левой ноге.

Выполняется так. Правую ступню  ставим  вертикально на пятку. Воздействуем большим пальцем правой ноги на точку на левой ноге.

Делаем 1 минуту.

Затем меняем ноги, и делаем еще 1 минуту. (Кстати, такого способа воздействия на точку Юн Цюань я нигде в литературе не встречала, поэтому объявляю его авторским).

Как воздействовать на точку Юн Цюань

Можно массировать точку Юн-Цюань  и  большим пальцем руки- подушечкой либо фалангой согнутого пальца.

Можно воздействовать на точку с помощью палочки, карандаша.

Если при массаже точки совсем нечувствительны, то и воздействовать на них не стоит.

Тогда можно выбрать другие точки долголетия.

Возможно, нечувствительность точек связана с застойными явлениями в нижних конечностях. Тогда для начала нужно восстановить течение энергии и крови в ногах, например, с помощью упражнения «Даосская ходьба на коленях».

Сколько раз в день массировать точки долголетия?

Способ массажа в постели, который я описала, удобно применять с утра и вечером перед сном.

В течение дня вы можете использовать другие способы массажа. Можно применить описанные способы, но только в положении сидя.

Чтобы легко было найти точки, можно пометить их фломастером, ручкой или карандашом. Только используйте красный или синий цвет (не черный!).

Точки долголетия можно массировать 3-5 раз в день. Обязательно обращайте внимание при этом на свое самочувствие.

Некоторых людей массаж этих точек очень возбуждает, дает мощный приток энергии. Если сделать его перед сном, то можно спровоцировать бессонницу (особенно это касается точки Цзу Сан Ли).

В этом случае делайте массаж 2-3 раза в первой половине дня.

Делать массаж курсами или непрерывно- решать вам.

Советы от всех китайских специалистов- делать массаж ежедневно всю жизнь!

Пробуйте, экспериментируйте с точками, пишите свои вопросы и  результаты в комментариях.

Ваше здоровье и долголетие в ваших руках!

Делитесь статьей с друзьями в соцсетях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Мое Поколение · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru