Открыть меню

Медитация. Как правильно медитировать

Что такое медитация?
как правильно медитировать

В переводе медитация — это нахождение в центре. Умение глубоко погружаться внутрь себя, вести внутренний диалог.

Большое количество информационных ресурсов говорит об этом понятии, однако мы дадим наиболее подробное пояснение этому состоянию. Каждому начинающему медитировать хочется найти исчерпывающую ответ на вопрос — что такое медитация и как медитировать? Разные религиозные направления сегодня вызывают у человека страх и недоверие к медитации. Однако к данному явлению многие годы проявляют интерес нейробиологи. Данная область нейробиологами ещё недостаточно изучена, но во время процесса они отмечают положительное влияние на нервную систему и мозг человека.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 Мое Поколение · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru